Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спины в тренажерном зале

Боль в спине - весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не , внимание, только в спортзале, но и вне тренировок: боли не дают свободно двигаться, что сильно уменьшает тягу к тренировкам, но в таких случаях главное - не терять надежды.

Последние обновления на сайте:

1. У большого джета случилось маленькое путешествие.
2. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
3. Гены - вещь удивительная!
4. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Первое место субботней подборки.
7. Полное руководство к добавке аакг.
8. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
9. 2016 год. Год, который изменил всё.
10. Ну что, давайте знакомиться!
11. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
12. Фитнес и зима созданы друг для друга.
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Итоги моего года!
15. Мы учим. Играем.
16. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
17. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
20. В предновогодней суете не забывай про себя.
21. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
22. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
23. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
24. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
25. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
26. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
27. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
28. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
29. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
32. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
33. У тренировок нет плохой погоды.
34. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
35. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
36. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
40. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
43. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
44. Эпизод 571. Потеря вратаря.
45. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
46. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
49. Никогда не поздно начать с чистого листа.
50. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.