Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стройность в коробке

Система питания от доктора медицинских наук и по совместительству популярной телеведущей действительно очень эффективна.

Уже сотни людей убедились в ее результативности:

Екатерина : После родов никак не могла сбросить лишние 8 кг. Пробовала разные диеты, но все они были изнурительны. Маленький ребенок, бессонные ночи, итак нервы ни к черту, а тут еще и голодовки, нет, это не для меня. Диета Малышевой сразу понравилась тем, нет никаких голодовок. Да, многое нельзя, но я постоянно была сытой. за месяц сбросила 3 кг. Держусь на диете спокойно. Надеюсь, постепенно уйдут все лишнее.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
4. Эпизод 936. Конный конфликт.
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
7. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
8. Масштабная зож - конференция в Кирове.
9. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
10. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
11. Йога - это не просто фитнес.
12. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
13. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
14. Эпизод 795. Особенности дружбы.
15. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
16. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
17. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
18. Эпизод 711. Огненная волна.
19. Привычка из будущего.
20. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
21. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
22. Эпизод 673. Трагический финал.
23. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
24. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Движения Лопатки: почему это важно?
28. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
29. Не надо бояться!
30. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
31. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
34. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
35. Я живу в Германии.
36. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
37. Август уже на пороге.
38. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
39. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
40. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
41. - ты, наверное, в зал ходишь?
42. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
45. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
46. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
47. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
48. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
49. Эпизод 299. Домашний вагон.
50. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.