Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стройность в коробке

Система питания от доктора медицинских наук и по совместительству популярной телеведущей действительно очень эффективна.

Уже сотни людей убедились в ее результативности:

Екатерина : После родов никак не могла сбросить лишние 8 кг. Пробовала разные диеты, но все они были изнурительны. Маленький ребенок, бессонные ночи, итак нервы ни к черту, а тут еще и голодовки, нет, это не для меня. Диета Малышевой сразу понравилась тем, нет никаких голодовок. Да, многое нельзя, но я постоянно была сытой. за месяц сбросила 3 кг. Держусь на диете спокойно. Надеюсь, постепенно уйдут все лишнее.

Последние обновления на сайте:

1. 4 января в 12.
2. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
3. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Мы учим. Играем.
7. Натуральные энергетические коктейли.
8. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
9. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
12. Эпизод 898. Морской укус.
13. Я мама особенного ребёнка.
14. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
17. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
18. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
19. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
20. Твое тело - твой проект!
21. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
22. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
25. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
26. С днём тренера.
27. Ваш секрет стройности - не на кухне.
28. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
29. Привычка из будущего.
30. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
33. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
36. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
37. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
38. Движения Лопатки: почему это важно?
39. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
40. 365 дней с вами!
41. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
44. Эпизод 400. Опасный улов.
45. Эпизод 390. Обрушение дома.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.