Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сырая обжарка

С древности рис был одним из важнейших продуктов для населения нашей планеты, но в последнее время он стал подвергаться частой критике. Началось все с помешательства на низкокалорийной диете; считалось, что стоит вам съесть ложку риса - и все, считай, вы купили билет в страну пухляндию в один конец. Сейчас же внезапно расцветшая палео - диета заново подстегнула противников риса.

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
3. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
4. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
5. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
6. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
7. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
8. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
9. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
10. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
11. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
12. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
13. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
14. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
15. Продолжение истории про вокал.
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
18. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
19. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
20. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
21. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
22. DO What Makes YOU Happy.
23. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
28. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
29. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
30. Сидите в декрете?
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Эпизод 689. Обрушение школы.
33. За 10 лет я была в разных композициях тела.
34. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
35. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
38. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
39. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
40. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
43. День физкультурника, старый - новый праздник.
44. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
45. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
46. 3 составляющие женского здоровья.
47. Мой подход к снижению веса.
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Информация по взвешиваниям!
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?