Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
2. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
3. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
4. Фитнес для мам.
5. Эпизод 769. Забота под вопросом.
6. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
7. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
8. Описание тренировок. Женское здоровье.
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
11. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
12. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
13. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
14. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
20. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
21. Кто за названием "Сирены скрывается"?
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
24. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
25. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
26. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
27. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
28. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
29. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
30. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
31. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
32. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
33. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
34. "Йога - это метафора жизни.
35. Эпизод 288. Рекордная ночь.
36. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
37. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
38. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
39. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
40. Омлет с овощами.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. Маршрут моего путешествия по европе.
43. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
44. Зачем нужна растяжка?
45. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
46. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
47. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
50. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.