Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
2. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
3. Что поможет ребенку расти здоровым?
4. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
5. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
6. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
7. Уважаемые жители района!
8. Как часто мы спасибо говорим?
9. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
10. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
11. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
12. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
13. - я намерена подать жалобу!
14. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
15. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
16. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
17. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
18. Эпизод 936. Конный конфликт.
19. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
20. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
23. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
24. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
25. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. Учимся танцевать шаффл.
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
30. Эпизод 773. Они ответят за это.
31. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
32. Эпизод 769. Забота под вопросом.
33. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
34. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
35. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
36. Ямаль новый особняк присмотрел.
37. Ваш секрет стройности - не на кухне.
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
40. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
41. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
42. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
43. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
44. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
45. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
46. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
47. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
48. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
49. В фитнес - студии "Фитника".
50. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!