Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
2. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
3. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
4. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
5. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
6. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
7. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
8. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
9. Эпизод 876. Люковое мстя.
10. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
11. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
12. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
13. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
14. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
15. В ноябре как вам живётся?
16. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
17. Эпизод 770. Огненная беда.
18. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
19. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
20. Сидите в декрете?
21. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
24. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
25. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
26. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
27. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
28. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
29. Тихий шарм Петрозаводска.
30. Эпизод 598. Баранья беда.
31. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
32. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
33. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
34. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
35. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
36. Эпизод 500. Технологии и слабость.
37. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
38. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
39. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
40. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
41. Выставка Москва 2030.
42. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
43. Омлет с чечевицей и брокколи.
44. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. Эпизод 404. Наследие музыки.
47. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
48. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.