Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Леди сальса группа для начинающих.
2. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
3. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
4. "МЫ за ЗОЖ".
5. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
6. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
7. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
8. Как не слиться в 2026 году?
9. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
10. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
11. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
12. Пора праздники планировать!
13. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
14. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
15. Маленькие шаги, большие перемены.
16. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
17. Продолжение истории про вокал.
18. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
19. Свой персональный тренер для велотренажера.
20. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
21. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
22. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
23. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
24. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
25. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
26. У меня был план.
27. Без чего же я не представляю свои тренировки?
28. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
29. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
30. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
31. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
32. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
33. Немного дельных советов:
34. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
35. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
36. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
39. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
40. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
41. "Что такое Pump?
42. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. Эпизод 424. Разборка во дворе.
45. Эпизод 413. Неприятная соседка.
46. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.