Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
2. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
3. Универсальная тренировка - круговая.
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
7. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
8. Эпизод 754. Спасение из огня.
9. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. Танцевать - это не про умение.
12. Что важно учитывать?
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
15. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
16. Не надо бояться!
17. Секрет вкусной домашней шаурмы.
18. Час тренировки прошёл.
19. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
20. Эпизод 497. Пропавший пловец.
21. Эпизод 463. Лед и младенец.
22. Эпизод 453. Морское приключение.
23. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
24. В случае если бы я ароматом … была.
25. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
26. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
29. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
30. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
31. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
32. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
33. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
34. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
35. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
36. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
37. Даже когда тебе 43.
38. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. "Йога - это метафора жизни.
41. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Все, что нужно знать про фитнес.
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
46. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
47. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
48. Тропа к здоровью.
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Эпизод 180. Винная нега.