Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
2. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
3. Твой двор - твой тренажёр.
4. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
5. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
6. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
7. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
8. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
9. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
10. Без чего же я не представляю свои тренировки?
11. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
12. От подушки болит голова и шея.
13. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
14. Спорт и лишний вес.
15. Эпизод 673. Трагический финал.
16. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
17. Полнолуние 7. 10.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. Эпизод 576. Опасные гости.
20. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
21. Мой первый любимый и такой важный проект.
22. Час тренировки прошёл.
23. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
24. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
25. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
26. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
27. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
28. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
29. Дорогие мои спортсменки!
30. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
31. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
32. Эпизод 423. Ночной инцидент.
33. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
34. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
35. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
36. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Эпизод 288. Рекордная ночь.
39. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
40. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
41. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
42. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
43. Эпизод 237. Бетон на песке.
44. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
45. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
46. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
47. Моя система по сушке в межсезонье.
48. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
49. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
50. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!