Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
2. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
3. Про функциональный бодибилдинг слышал?
4. Эпизод 818. Темная тайна.
5. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
6. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
7. Эпизод 770. Огненная беда.
8. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
9. С днём тренера.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
14. Эпизод 645. Семейная драма.
15. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
16. Эндорфин - гормон счастья.
17. Как я мозг тренирую.
18. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
19. Секрет вкусной домашней шаурмы.
20. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
21. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Эпизод 463. Лед и младенец.
24. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
25. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
26. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
27. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
30. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
31. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
32. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
33. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
34. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
35. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
36. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
37. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
38. Все, что нужно знать про фитнес.
39. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. Всё, что нужно для жизни уже есть!
42. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
43. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
44. Эпизод 218. Клип раздора.
45. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. Летние сборы для любителей фитнеса!
48. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
49. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
50. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.