Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не была на фейсфитнесе!
2. Стопа - это сложный и важный механизм, который выполняет несколько ключевых функций: опорную, амортизационную, толчковую и балансировочную.
3. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
4. 3 мифа о моей деятельности смехотерапевта.
5. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
6. "Спасите моих детей!
7. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
8. Обладательница титула "Самого Красивого Человека Мира" по версии People в 62 года выглядит сногсшибательно.
9. Многодетная мама умирала под плач своих детей прямо во время полета в Сочи: самолет экстренно посадили, но было уже поздно номер.
10. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
11. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
12. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
13. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
14. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
15. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
16. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
17. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
18. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
19. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
20. Включайте в свои тренировки упражнения на мобильность!
21. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
22. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
23. Я начал ходить по 30 минут в день.
24. Минус отеки, морщины и прыщи.
25. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
26. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
27. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
28. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
29. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
30. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
31. "Валите отсюда, русня!
32. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
33. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
34. - Я на самом деле не фанат каких-то фитнес - залов, Джимов и всего этого остального.
35. Классная альтернатива майонезным салатам!
36. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
37. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
38. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
39. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
40. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
41. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
42. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
43. Тренировка баланса с Blazepod.
44. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
45. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
46. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
47. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
48. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
49. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
50. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.