Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Твое тело - твой проект!
2. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Эпизод 777. Новые меры.
5. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
6. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
7. Эпизод 716. Романтический спуск.
8. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
9. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
10. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
11. Эпизод 639. Серьезное дтп.
12. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
13. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
14. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
15. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
16. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
17. Эпизод 463. Лед и младенец.
18. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
19. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
20. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
21. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
22. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
23. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
24. Эпизод 369. Решение суда.
25. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
26. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
27. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
28. Эпизод 343. Искра или вина.
29. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
30. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
31. Headlines:
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
34. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
35. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
36. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
37. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
38. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
39. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Эпизод 237. Бетон на песке.
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
44. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
45. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
46. Городская зарядка в День России.
47. Эпизод 174. Пожар в отеле.
48. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
49. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
50. Хочешь тонкую талию?