Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В последние пару дней много чего новенького было.
2. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
3. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
4. Про функциональный бодибилдинг слышал?
5. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
6. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
7. У тренировок нет плохой погоды.
8. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
9. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
10. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
11. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. Немного дельных советов:
19. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
20. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
21. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
22. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
23. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
24. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
25. Кто за названием "Сирены скрывается"?
26. Мы убираем отёки!
27. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
28. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
29. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
30. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
31. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
32. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
33. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
37. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
38. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
39. Марса ищет дом!
40. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
45. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
48. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
49. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?