Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Эпизод 830. Люксовая кража.
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
5. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
6. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
7. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
8. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
9. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
10. Эпизод 777. Новые меры.
11. Эпизод 769. Забота под вопросом.
12. Ямаль новый особняк присмотрел.
13. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
14. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
15. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
16. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
17. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Не фитнес. Акт любви.
20. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
21. В последнюю субботу сентября 27.
22. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
23. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
24. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
25. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
26. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
27. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
28. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
29. База силы и здоровья - подтягивания.
30. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
31. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
32. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
33. Стройность - это не цифра на весах.
34. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
35. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
36. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
37. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
38. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
39. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
40. Луна без курса в июле 2025 г:
41. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
42. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
43. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
44. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
45. "Лето в Москве" в движении.
46. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
47. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
48. Суп - пюре из брокколи.
49. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!