Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. К чему стремилась, то и получилось!
4. Какое же утро без разминки?
5. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
6. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
7. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
8. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
9. Учимся танцевать шаффл.
10. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
11. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. Эпизод 846. Шумная погоня.
14. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
15. Энергетический прогноз архангелов.
16. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
17. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
18. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
19. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
20. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
21. В рамках программы "я. ты.
22. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
23. Нет результата в фитнесе?
24. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
25. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
28. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
29. В фитнес - студии "Фитника".
30. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. Эпизод 484. Пик гибели.
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
35. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
38. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
39. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
40. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
41. Радостно мы встречаем август!
42. Эпизод 396. Пустыня поселения.
43. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
44. Эпизод 356. Новый ван дамм.
45. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
46. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
47. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
48. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений