Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться, когда нет мотивации?
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Фитнес и зима созданы друг для друга.
4. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
5. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
6. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
7. Хорошо, все будет хорошо.
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
10. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
11. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
12. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
13. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
14. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
15. Главная новость декабря!
16. Эпизод 908. Метро - экстрим.
17. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
18. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
19. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
20. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
21. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
24. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
25. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
26. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
27. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
28. Что важно учитывать?
29. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. Эндорфин - гормон счастья.
32. Эпизод 598. Баранья беда.
33. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
34. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
39. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
40. Эпизод 510. Строительный инцидент.
41. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
42. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
45. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
46. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
47. На фото два моих фитнес помощника.
48. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.