Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. В последние пару дней много чего новенького было.
3. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
4. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
5. Йога - это не просто фитнес.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
8. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
9. С днём тренера.
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
13. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
14. Эпизод 673. Трагический финал.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Что важно учитывать?
17. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
18. Вдох - выдох, улыбка ….
19. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
20. Английский как способ о себе заботиться.
21. Эпизод 595. Встреча с хищником.
22. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
23. Еженедельный план полезных смузи!
24. Час тренировки прошёл.
25. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
26. Эпизод 500. Технологии и слабость.
27. Эпизод 497. Пропавший пловец.
28. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
29. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
30. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
31. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
32. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
33. От любви до ненависти или моя история выгорания.
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
36. Первый шаг сделать.
37. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
38. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
41. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
42. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
43. Эпизод 288. Рекордная ночь.
44. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
45. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
46. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
47. Всё, что нужно для жизни уже есть!
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
50. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.