Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
2. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
3. Насколько важна техника выполнения.
4. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
5. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
6. Лучшая версия себя!
7. Арбуз вечером при диете: можно или нет
8. "Все ездят и ты заездишь!
9. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
10. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
11. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
12. На видео: Regan Grimes.
13. С$ксуальные отношения в браке.
14. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
15. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
16. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
17. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
18. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
19. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
20. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
21. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
22. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
23. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
24. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
25. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
26. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
27. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
28. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
29. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
30. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
31. Я из тех людей, которые больше любят диван и сериалы, чем спортзал и гантели.
32. Как определить содержание углеводов в продуктах
33. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
34. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
35. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
36. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
37. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
38. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
39. Уделяй этому 20 минут в сутки.
40. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
41. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
42. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
43. Банальная правда о тренировках номер один.
44. Месяц фитнеса закончился.
45. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
46. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
47. Приветствую всех спортсменов и ценителей здорового образа жизни!
48. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
49. Давненько не писала.
50. Тренировка МФР + здоровая спина предназначена для тех, кто хочет улучшить состояние своего позвоночника и мышечного корсета.