Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела в разные времена

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
2. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
5. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
6. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
7. Мадоу ЦРР д/с 14.
8. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
9. Эпизод 858. Космический полет.
10. Четыре женские смены.
11. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
12. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
13. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
16. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
17. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
18. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
19. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
20. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
23. Английский как способ о себе заботиться.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
26. Эпизод 576. Опасные гости.
27. Эпизод 525. Темная задумка.
28. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
29. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
30. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
33. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
34. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
35. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
38. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
39. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
40. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
41. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
42. Пост - знакомство. Всем привет!
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. Эпизод 271. Билан и звезды.
45. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
46. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
47. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
48. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы