Творожно-творожный торт | Фитнес для похудения

01.04.2016 в 18:51

Фитнес рецепты. Рецепты полезного завтрака:

Какой завтрак самый полезный? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. на первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
2. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
3. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
4. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
5. Как спорт влияет на рост волос?
6. Эпизод 457. Нападение в парке.
7. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
8. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
9. Я не люблю ходить в спортзал ….
10. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
11. Эпизод 356. Новый ван дамм.
12. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
13. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
14. Эпизод 339. Остров для двоих.
15. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
16. Функциональная тренировка ног.
17. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
18. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
19. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
20. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
21. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
22. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
23. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
24. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
25. Столяр - золотые руки.
26. Эпизод 228. Семейный дебют.
27. Какие образовательные программы связаны с культурой
28. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
29. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
30. Давай заглянем глубже!
31. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
32. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
35. Что такое Zumba Fitness?
36. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
37. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
38. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
39. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
40. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
41. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
42. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
43. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
44. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
45. Лето - не повод пропускать тренировки.
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
48. Коротко о главном.
49. Какие торговые центры есть в Вологде
50. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".