21 факт о менструациях, которого вы не знали.

В целом, весь менструальный цикл предназначен для того, чтобы женщина в конце концов забеременела. Когда в середине цикла происходит овуляция, яйцеклетка высвобождается из яичников и движется в фаллопиевы трубы, где она может встретиться со сперматозоидом и быть оплодотворена. В это время тело производит гормон прогестерон, благодаря которому слизистая оболочка матки утолщается, чтобы принять оплодотворённую яйцеклетку
. Но, если беременность не наступает, - уровень прогестерона падает, и слизистая оболочка отторгается. Это и есть менструация.
(Надпись на картинке: менструация - это не что-то грубое, странное или неуместное. Об этом можно говорить. Что на самом деле происходит во время менструации?
В случае если вы используете пилюли, гормональные кольца или внутриматочную спираль, у вас немного иная менструация. Гормоны, которые вы принимаете, подавляют выработку прогестерона. Без прогестерона слизистая оболочка не наращивается так быстро, поэтому выделения менее обильны. В большинстве случаев овуляция на гормональной терапии также не происходит каждый месяц.

В принятии гормональных средств с целью избежать менструации также нет никакого вреда.
Синдром токсического шока (СТШ) - очень редкое, но опасное для жизни осложнение, которое может произойти в связи с бактериальной инфекцией. В прошлом его связывали с использованием супервпитывающих тампонов. В 1980 году было зарегистрировано от 6 до 12 случаев на 100 000 женщин. К 1986 году уровень упал до 1 случая на 100 000 женщин. Очевидно, тампоны сильно изменились за последние 30 лет. Таким образом, в принципе это может случиться, поэтому с высокой температурой и ознобом необходимо показаться доктору, но излишне беспокоиться не надо - просто используйте тампон наименьшей возможной "Ёмкости".
Синдром токсического шока очень редок, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы не вынимать тампон на ночь.
Наиболее общая причина отсутствия менструаций у женщины фертильного возраста - наступившая беременность. Но это не единственная причина: также таковыми могут быть стресс, резкие колебания веса, строгая диета, изменения в комплексе физических нагрузок, а также проблемы со здоровьем. Таким образом, если вас это беспокоит, обратитесь к врачу.
Отсутствие менструаций - это не всегда беременность, но обычно это так.

Не геройствуйте. Боли вызываются простагландинами, высвобождающимися во время менструации. Но принятие обезболивающего препарата вовремя могут блокировать этот процесс и облегчить ваши страдания. В том случае, если боли слишком сильны, их также могут обуздать гормональные противозачаточные средства, однако в таких случаях лучше всего обратиться к врачу.
Лучший способ предотвратить менструальные боли - принять обезболивающее до их начала.
ПМС - Это не шутка, и в нём виноваты ваши гормоны.

То, что менструация повторяется каждый месяц, не обязательно является признаком того, что и овуляция случается каждый месяц.
Прежде всего, "Нормальная" длительность менструации зависит от организма. Средний цикл длится 28 дней, но если у вас он длится 23 дня или 30 дней - это всё ещё в рамках нормы. Но если иногда цикл длится 23 дня, а иногда 30 - это уже нехороший знак. Это может говорить об отсутствии овуляции.

(Надпись на картинке: несмотря на эти фотографии, ваша менструация - не ужасная болезнь, заставляющая вас так раздражаться. Вы способны провести менструальный период не только сидя. У вас может быть ежемесячная менструация, но при этом может не быть регулярного цикла.
Периодические сбои цикла - не повод для сильного беспокойства. Но, если цикл всегда нерегулярен, вам нужно поговорить об этом с вашим доктором - у этого могут быть медицинские причины. Кроме того, это может быть вызвано сильным стрессом. Нерегулярные менструации могут указывать на отсутствие овуляции, и, если вы хотите забеременеть в принципе, вам следует обсудить с вашим врачом эту проблему.
Случайные сбои не играют большой роли, но если ваш цикл всегда нерегулярен, у вас могут быть большие проблемы с фертильностью.
Всё, что угодно - от сердечных болезней и рака до анорексии и сбоев работы щитовидной железы - может повлиять на репродуктивный цикл. Гинекологические заболевания, такие, как, например, синдром поликистозных яичников или эндометриоз, также могут влиять на продолжительность и обилие выделений. Это, разумеется, не значит, что любые изменения в ходе менструации означают, что у вас есть какая-то болезнь, но, если у вас есть некий медицинский диагноз, обсудите со своим врачом, что он может значит для вашей способности родить в будущем.
Почти любая медицинская проблема может влиять на ваши менструации.
У некоторых женщин идёт кровь во время овуляции (посреди цикла), но также это может происходить по гормональным причинам или в момент, когда вы привыкаете к новым противозачаточным средствам. Обычно здесь не о чем беспокоиться, но, если это случается слишком часто - не стоит откладывать визит к врачу.
Обычно в небольших кровотечениях в периоды между менструациями нет ничего страшного.
Ощущение, что ваши половые органы становятся в этот период более нежными и чувствительными, - это норма.
Немного сгустков крови - тоже абсолютная норма. Но если вы меняете тампоны слишком часто - это может быть проблемой.

Получите больше информации о хорошем фитнесе по ссылке http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes