Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

5 лучших упражнений для груди?

19.08.2015 в 10:26

1. отжимания.
2. планка на гантелях с поднятием одной руки.
3. жим гантелей.
4. разводка гантелей.

5. сжимание локтей
5 лучших упражнений для груди?.

5 лучших упражнений для груди? 01
5 лучших упражнений для груди? 02
5 лучших упражнений для груди? 03
5 лучших упражнений для груди? 04