Лимон в уходе за собой?

Лимон - это уникальный фрукт, в нем содержится очень мало калорий, но при этом он богат большим количеством витаминов: C, E, PP, B; минералов: кальций, магний, цинк, железо, фтор; полезными веществами: органические кислоты, белки и углеводы. Этот фрукт используется не только для приготовления блюд, лечения различных заболеваний и в домашнем хозяйстве, но и для улучшения внешности. Использование лимона для красоты - это недорогой, простой и безопасный способ стать моложе и прекраснее
. Не веришь? А ты попробуй! Мы предлагаем 5 советов, как можно заменить магазинные кремы, пасты и маски натуральным лимонным соком.

Лимонный сок используют ….

Для отбеливания зубов.
Смешай пищевую соду с лимонным соком в равных пропорциях, применяй полученную смесь как зубную пасту. Наноси ее на зубы легкими круговыми движениями ватной палочкой. Затем почисти зубы своей обычной щеткой и хорошо прополощи рот теплой водой. Данный совет подходит только для людей со здоровыми зубами. Такую процедуру можно только раз в неделю проводить.

Для осветления волос.
В том случае, если ты хочешь осветлить волосы на один тон природным способом, то лучшего средства, чем лимон тебе не найти. После каждого мытья волос шампунем, ополаскивай их теплой водой с добавлением лимонного сока, и эффект не заставит себя ждать. Этот совет не подходит для обладательниц сухих волос и сухой кожи головы.

Для устранения черных точек.
Черные точки - это проблема, с которой сталкиваются многие. Бороться с ними очень сложно, но возможно. Просто нанеси на черные точки немного лимонного сока перед сном и ложись спать. Повторяй эту нехитрую процедуру в течение нескольких дней, и черных точек станет значительно меньше.

Для удаления темных пятен.
Лимонный сок также в качестве натурального осветлителя кожи используется. Смешай немного лимонного сока и масла сладкого миндаля с мёдом, и втирай в темные участки кожи. Оставь на 5 минут, затем смой. Повторяй процедуру в течение определенного времени, и темные пятна станут менее заметными.

Для похудения.
Лимонный сок при попадании в организм активно расщепляет жиры и ускоряет метаболизм. Выжми пол - лимона в стакан горячей воды, дай остыть и пей натощак каждое утро. Через неделю можешь сделать перерыв. Но нужно быть осторожным, такой напиток категорически противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью и с повышенной кислотностью желудка.

С помощью ароматерапии с эфирным маслом лимона можно снизить аппетит. Просто вдыхай аромат этого масла перед приемами пищи.
Для проведения косметических процедур нужно покупать небольшие тяжелые лимоны с тонкой кожурой.

Больше информационных новостей о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes