Аэробика - это гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку.

Аэробика уже скорее является символом 80-х. когда мы видим ролики с людьми в обтягивающих ярких лосинах под музыку, сразу понимаешь, о какой эпохе идет речь.
Какое-то время аэробика настоящим культом была. Сейчас же ее популярность падает стремительно. Возможно, дело в том, что появились другие модные фитнес - направления - например, кроссфит и зумба, которые в плане организации напоминают классическую аэробику.
Хочу привести вам в пример Джейн фонду, которую многие знают как главную гуру фитнеса и зож 80-х благодаря ее урокам аэробики.
Посмотрите на Youtube, кто не видел, это не только хорошие и эффективные комплексы упражнений, но и эстетическое удовольствие. Все в ярких спортивных костюмах, играет классная музыка.
Джейн занимается спортом всю жизнь и часто повторяет в интервью: "Быть в Хорошей Форме - это Политический акт: ты Берешь Ответственность".

Для меня лично, аэробика - это сложно, но интересно (особенно, когда начинает получаться.
Пробуйте разные направления в фитнесе, что-то вам точно придётся по вкусу!