Бесит! Бесячие стороны самой меня.
То, с чем я не могу смириться и принять, и хочу это переделать.
Это умение, да, бл*дь умение все свои достижения, весь свой труд, успехи недооценивать, и вообще обесценивать.
Переехала в совершенно другой, незнакомый город, из нижнего в Сочи, жииить! На постоянную основу! Исполнила свою мечту детства!
Так же я:
- Ну подумаешь, некоторые в Лос-анджелес переезжают, квартиру в Москве покупают, на Мальдивах вон отдыхают.
Уволилась в никуда в 24 года с ненавистной работы, не зная вообще что дальше делать. Хоть в "Красное Белое" продавцом идти работать, были и такие мысли. В итоге, пройдя через работу мастером по кератиновому выпрямлению волос, участника сетевого бизнеса на путешествиях, разных подработок нашла себя и своё дело! Выучилась на фитнес тренера, прошла 6 дополнительных курсов, сейчас учусь в FPA - лидеру в фитнес - образовании в России, выйду с дипломом международного образца и с самыми качественными знаниями. И вообще поняла и приняла что у меня путь образования и повышения квалификации будет всю жизнь.
Также я:
- Ну и что такого, многие и на лучших учебах учиться и больше меня знают и лучше меня и вон какие проекты создают.
И много всего ещё.
WTF?
И понятно что это все связано с детством, и я понимаю как именно, даже могу пару примеров привести, даже один здесь написать. В 16 лет я сама, растягиваясь дома, в своей комнате два на два метра, по видео из вконтакте села на продольный шпагат, иду показывать маме свой результат. Ну а мама не в восторге, шпагатом особо денег не заработаешь (тогда ещё не была так распространена работа фитнес тренера, инстаграмма тогда ещё не было, и можно было только физруком в школе преподавать по фитнес карьере.
И я свою маму и папу и своих родных люблю. Я к этому пришла, к безусловной любви в своей семье, в этом проблем нет.
Но с мы обесцениваем надо что же делать. Можно всю жизнь достигать высот, заниматься постоянным достигаторством, но быть при этом абсолютно несчастным.
И да, я нашла способы работы с обесцениванием: во первых это дневник благодарности за то что есть, во вторых работа с психологом на личной терапии, на групповой терапии, возможно есть что то ещё, но сейчас не вспомню.
Вообщем. Я излила душу) думаю возможно кто то с этим явлением также сталкивается и кому то сейчас тяжелее, чем мне. Так вот, помни, ты не один, нас много и мы справимся.
На будущее: хочу работать с обесцениваем ещё плотнее, чтобы новая привычка благодарности за то что я делаю и за весь свой путь перевесила и устранила установку обесценивания себя. Ваш тренер назарова Ирина.