Бодибилдинг для слабаков.
Часть 2. "Ненатуральный" бодибилдинг.
Внимание! Автор категорически не рекомендует использование гормональных препаратов не по назначению врача!
Итак, теперь мы перейдем к обзору "Ненатурального" бодибилдинга, а именно бодибилдинга с использованием анаболических стероидных препаратов и другой рецептурной фармакологии.
Кратко вспомним резюме предыдущей части:
1 натуральный бодибилдинг - обычная физкультура с силовым уклоном. На ранг и самочувствие мужчины влияет сопоставимо с любым другим активным видом спорта, таким как бег, плавание, подтягивание на турнике и т. д.
2 генетически слабый человек занимаясь натуральным бодибилдингом может достичь уровня школьного учителя физкультуры как в плане силовых показателей, так и в плане мышечной массы. Достижения выше указанного уровня зависят больше от генетического везения при рождении, а не от упорных тренировок и соблюдения режима.
Теперь рассмотрим подробнее каким образом внушительные мускулистые мужчины, являющиеся примером для сотен тысяч занимающихся в спортзалах по всему миру, достигли своих результатов. А получили свою мускулатуру они отнюдь не благодаря тренерам, спортивному питанию и разрекламированным книгам по бодибилдингу.
Своей силе и своим мышцам они должны быть благодарны Адольфу бутенандту и Леопольду ружичке, получившим нобелевскую премию в 1939 году за открытие метода синтеза мужского полового гормона (тестостерона) из холестерина.
Как нам всем прекрасно известно, набор мышечной массы далеко не единственная и не самая главная функция тестостерона. Поэтому, все последующие разработки анаболиков были нацелены на уменьшение андрогенной активности (которая обеспечивает развитие половых признаков мужчины) и увеличения анаболической активности, свойственной тестостерону. К слову, полностью исключить андрогенную активность производителям современных анаболических стероидов так и не удалось. Таким образом, все анаболические стероиды по сути своей являются производными тестостерона, и, соответственно, в той или иной степени для них характерна как анаболическая, так и андрогенная активность. Стоит заметить, что несмотря на научно-технический прогресс сам тестостерон как анаболик не исчез из арсенала бодибилдера, а до сих пор очень и очень широко применяется в силовом спорте.
Сколько же тестостерона производится в организме обыкновенного среднестатистического мужчины? По разным данным эта цифра колеблется от 3 до 10 мг в день, что может зависеть как от генетических факторов, так и от образа жизни (питание, физическая активность и т. д. . таким образом, в неделю организм мужчины производит примерно от 30 до 70 миллиграмм тестостерона. Попробуйте угадать, сколько мг тестостерона вводят себе бодибилдеры-"химики"? 100 мг? 200? ха! При упоминании таких дозировок любой бодибилдер вам в лицо рассмеется. 500, 1000, 2000. Мг тестостерона в неделю! Вот дозы, употребляемые атлетами среднего звена. В десятки раз превышающие возможности по их производстве человеческим организмом. А профессионалы это дело гормоном роста и инсулином дополняют!
Все же вернемся к нашим баранам к влиянию на ранг. Какой эффект получает бодибилдер, начавший употреблять стероиды?
1. изменение гормонального фона. Неестественно высокие дозы мужского полового гормона влекут за собой изменение психики. И это совсем не пресловутая агрессивность. Вот как описывает эффект влияния анаболических гормональных препаратов один из немногих честных бодибилдеров:
"… Твое личностное пространство увеличивается. Ты более стойким стаешь. Тебя сложнее напугать, вывести из себя или заставить почувствовать себя неуверенным. По-особенному начинаешь относиться к женщинам. Романтические чувства притупляются. Лишь в том случае, если ранее я мог увидеть красивую девушку и представить, как я мило прогуливаюсь с ней по парку, то на "Тесте" я представляю половой акт "в позе созвездия", желательно перед тем порвав на ней штаны …".
2. неестественное изменение внешнего вида. Иметь огромные мышцы одновременно с кубиками пресса так же ненормально для мужчины, как для женщины с талией 60 см обладать грудью 5-го размера. На такого человека действительно будут с восхищением оглядываться многие окружающие, ведь такая удачная комбинация генов в природе не встречается. При этом мышцы отсутствие жира издревле свидетельствовали об исключительном сочетании высокой силы и ловкости, что для племени сапиенсов равно перспективному, выносливому охотнику и грозному воину в одном флаконе. И ранг такого человека соответственно будет расти. Это замечал еще шварценеггер. Люди начали по-другому к нему относиться и по-другому на него реагировать после изменения его внешнего вида в результате спортивных достижений.
Итак, по сравнению с натуральным бодибилдингом, влияние на ранг "Ненатурального" бодибилдинга значительно мощнее. Спортсмен чувствует себя существенно иначе, и при этом очень сильно отличается внешним видом от других людей.
Но, как мы все понимаем, организм человека не рассчитан на такую гормональную бурю. Кроме различных негативных, иногда очень сложно излечимых побочных эффектов, о которых много написано в различных статьях на тематику анаболических гормонов, эффект от их приема крайне неустойчив. При прекращении употребления анаболиков "Качек" начинает "сыпаться", и его показатели откатываются к нормальному естественному уровню. Сохранить эффект стероидов невозможно. Таким образом атлет буквально на иглу подсаживается. Ведь хоть стероиды не вызывают физического привыкания, привыкание психологическое безусловно есть. Вот вы сильным и уверенным в себе самцом были. Вами восхищались окружающие, но вдруг после прекращения инъекций или приема таблеток все сходит на нет. Гормональный уровень резко падает намного ниже нормы (ведь организм привык к употреблению экзогенных гормонов, и свою систему их производства "Выключил"), настроение ухудшается аж до депрессии, силовые результаты падают, мышцы сдуваются. И для того, чтобы просто нормализовать работу организма потребуются недели употребления послекурсовой терапии. При этом, все предыдущие результаты в силе и мышцах навсегда остаются в стероидном прошлом. Также не стоит забывать, что постоянное поддержание формы бодибилдеру обходится ну очень дорого. Кроме вагонов качественной еды и витаминов ему нужно покупать анаболические гормоны и дополнительную поддерживающую фармакотерапию, чтобы хоть как-то минимизировать побочные эффекты. Стоит ли шкура вычинки?
Итоги.
Натуральный бодибилдинг и бодибилдинг традиционный (ведь все известные бодибилдеры и фитнес - модели - ярые потребители анаболических гормонов, их выдает внешний вид) - разные виды спорта. Хитрые дельцы толкают миллионам мужчин спортивное питание, методики тренировок, различное оборудование и абонементы в тренажерные залы используя фото и видео с участием законченных "Химиков" в качестве мотивации. Таким образом у спортсмена формируется иллюзия, что если тренироваться не так, а вот этак, или кушать в дополнение к мясу протеиновую смесь, то можно хоть немного приблизится к демонстрируемой "Ненантуралами" физической форме. Поставив перед спортсменами - натуралами абсолютно недостижимую цель, при этом вовсю клеймя позором анаболические стероиды, бизнесмены обеспечили себя непрерывным потоком клиентов, тратящих не только годы, но и круглые суммы на погоню за идеалом, к уровню которого они никогда даже не приблизятся без уколов в задницу.
Поэтому, если вы в школе подтягивались от силы три раза, как ваш покорный слуга, посмотрите на фото очередного качка у себя в спортзале или в мотивирующем паблике в соцсети. Глубоко вдохните, осознайте, что таким даже близко вы никогда не станете без гормональной подпитки, и выдохните. Ваша достижимая цель - это сдача школьных нормативов по подтягиванию. "Ставьте Перед Собой Достижимые Цели, и Вы Всегда Будете Чемпионом" (с) шварценеггер. Автор: Introvert.