Что делать, если вы правильно питаетесь, но все равно не довольны фигурой?

Вы уже давно перешли на сторону осознанного правильного питания и не употребляете в пищу искусственный сахар и высокогликемические продукты (мука, белый хлеб, картофель, печеньки и т. д. . вы потеряли килограммы жира!
Но до сих пор не стали обладателем той самой классной фигуры, которую рисует ваш мозг.

Почему? У организма единственная цель - выжить. Поэтому через некоторое время он начинает адаптироваться к количеству потребляемых вами калорий и замедлять метаболизм.
Что делать?

Включать в свой режим дня тренировки. Даже небольшие тренировки по 20-30 минут (причем даже не каждый день) подарят целый ряд бонусов:
Высокий тонус мышц и хороший уровень кровотока. А это питание клеток и оздоровление организма на клеточном уровне.
Подтягивание кожи после потери лишних килограмм жира.
А еще мышцы больше энергии в час потребляют. Именно поэтому их обладатели могут порой побаловать себя запретными продуктами (если у них еще не отпадет к этому моменту психологическая потребность в них).
А чтобы тренировки проходили позитивно, важно выбрать удобную и стильную спортивную одежду. Тренируйтесь с удовольствием в красивых комплектах из быстросохнущей и износостойкой ткани. Мы всегда поможем вам подобрать одежду по размеру?
Наша команда всегда поможет вам подобрать стильный спортивный Look.
C любовью к вам и зож, интернет - магазин одежды для фитнес премиум качества "Proбежка" 8(987 4961739 Smmp8.