Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.

14.06.2023 в 23:53

Там много букв.

Женщины вообще очень странные, общаясь с огромным количеством женщин, каждая из них склонна искать в своей внешности изъяны.

Когда-то я тоже так делала, но по истечению 5-ти лет моей спортивной карьеры перестала придераться к себе.

Я видела множество спортсменов с шикарными формамии, пауэрлифтёров, бодибилдеров, фитнес - бикини и. т. д.

Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.
Конечно, ваша жизнь во многом зависит от внешнего вида, но мало кто задумывается на счёт энергии которую с собой носит. Для кого-то я не идиальна, кто-то видет во мне мотивацию. Я не стремлюсь к чьим-то идиалам, я все делаю для себя и речь не о отдыхе, вкусной еде и маникюре. Я во многом себе отказываю, соблюдая режим сна и чистого питания, тренеруюсь. Да, иногда я нарушаю свои же правила, но это не критично.

Так какого хера я должна концентрироваться на своих минусах, когда плюсов больше? Некоторые даже с дивана встать не могут и прийти в зал, а половина из тех кто ходит сконцентрированы на минусах. И я сейчас не говорю о полных девченках, которые пришли в зал похудеть (там действительно нужна доля шизойдности и помешенности. Я говорю о большинстве которые, похудели и всё равно жестят и иной раз издеваются над собой.

Не стремитесь вы быть похожим на кого-то, берите пример и будьте лучшей версией себя. Никто не идиален! Ваши изъяны сильно видны, только когда вы сами на этом сконцентрированы. Вы сами себя делаете какими-то неполноценными, что - ли.

Уберитесь у себя в голове, выкиньте дурные мысли о себе. Уверенные люди - это не те большие и сильные! Уверенные люди - это те кто обрёл гармонию с собой он не имеет комплексов!

От человека на расстоянии должно вееть этой уверенностью и тогда к вам начнёт притягиваться то что по истине ваше. Мысли материальны!

Когда то учительница мне сказала: каждое утро улыбайся себе в зеркало и говори себе, что - ты самая красивая, умная, сильная и. т. д.

Я стала так делать и до сих пор я так делаю!
Не знаю как это работает, но каждый раз после таких манипуляций моё настроение становится лучше! Добра вам девченки.