Современные родители часто на апатию и опустошенность жалуются.

Но откуда они берутся? Что стоит за усталостью мам и пап? Ведь, казалось бы, нам гораздо проще воспитывать детей, чем всем предыдущим поколениям.
У моей прабабушки было 7 детей. Я очень жалею, что в силу своего возраста (прабабушка умерла, когда мне было лет 7) не спросила у нее, как они с дедом справлялись с родительской усталостью.

Я помню свою прабабушку с небесно - яркими глазами, спокойной, веселой … совершенно не похожей на нынешних бабушек. В современных бабушках есть нервозность, в глазах печаль или безразличие, я бы сказала злость ….
У меня вопрос - почему так?
Прабабушка пережившая 20- ый век - голод, войны, бедность - не утратила веселость, спокойствие, открытость, радость до конца своей жизни … я ее никогда не видела злой, брюзжащей, нервной …. Никогда.
Как с 7-ю детьми она успевала все? Без стиральной машинки, микроволновки, автомобиля, кафе быстрого питания, без полуфабрикатов …. Как? Таким образом, если бы она была жива - я бы обязательно спросила у нее. А еще, я бы спросила, как сохранить гармонию в душе (спокойствие, радость) ….
Полный ответ на свой вопрос, к сожалению, не знаю … но, вспоминая обрывки наших встреч (на семейных праздниках, когда приходили к ней в гости или она приходила в гости к моей бабушке, своей дочери) я вспоминаю, что она любила петь, пританцовывать … и сейчас, читая литературу об "Выгораниях", усталости родителей, натолкнулась на такие высказывания, что делая домашнюю работу наши предки пели, любили поплясать в перерывах между работой.
Думаю попробовать можно. Это не сложно. Включите музыку и напевайте, когда делаете домашнюю работу или включить зажигательный трек и "Оторваться" в танце, хотя бы 3 минуты ….
Я пробовала. Действительно помогает.
А какие были русские праздники … широкие, веселые, задорные ….
Наши прадеды на праздниках не только "Глазели" на артистов, ели и пили, но и каждый принимал участие в нем (пели, плясали, водили хороводы, спортивные состязания) - тем самым раскрывали свою индивидуальность, творчество, что приводило к наполнению себя энергией: творческой, спортивной, зрительной. Это мощная сила!
Может в этом один из способов наших прадедов?
А еще, наши предки, относились к детям совершенно по другому. Не звонили каждый час с вопросом: "как дела? "Что ел? ""Что делаешь? ", А значит у них не было постоянного чувства беспокойства, тревоги, которая плохо сказывается на наше состояние (психологическое и эмоциональное.
Они по другому своих детей воспитывали. Своим примером в делах, в работе совместной, в отношениях семье, давали свободу детям (в поступках, делах, интересах и т. д. ), они даже в мыслях не поддавались беспокойствам и тревогам (сейчас это модное направление у коуч тренеров.
Мы, как-то не заметно, взяли модель жизни иноземную: научат за деньги, воспитают на стороне, агрессивные телепередачи, потребительское отношение ….
Конечно, сейчас век прогресса и мы не знаем всей информации, которую дают в школах, вузах, кружках и секциях. Понятно, что детям надо этому учиться …. Но семейные ужины, развлечения, праздники, фитнес - тренировки можно и нужно делать. Главное это должно быть систематически.
Я предлагаю, очень классный способ семейного развлечения - танцевальный фитнес. Это песни, танцы, спорт.
Моя фитнес - программа "ТОП По-русски" - зажигательная, родная, легкая, доступная для всей семьи.
Многие мужчины хотят научиться танцевать русский танец с его присядками, хлопушками, дробями, почувствовать себя русскими богатырями. Женщины, почувствовать себя русской красавицей: стройной, скромной, с красивой осанкой, милой улыбкой ….
Дети будут счастливы повторять за мамой и папой, быть за одно с ними. Это самый большой "Стимулятор" для детей пример мамы и папы.
Приобщите своих бабушек, дедушек к танцам, думаю, они будут счастливы от русской темы, а главное, здоровы.
Например, пенсионеры в Китае. Они приветствуют любой вид спорта, народные танцы. Танцуют и занимаются спортом каждый день и везде - на спортивных площадках, пляжах, в парках и даже на площадках перед большими ТЦ. Эта целая программа для пенсионеров, которую поддерживает и финансирует государство. Моя мечта, чтобы наше государство поддерживало и развивало такие программы.
С "ТОП По-русски" можно не только улучшить самочувствие, здоровье и эмоциональное состояние всей семьи. Но и получить новый навык - научиться танцевать русский народный танец. Этот навык можно использовать на работе, в школе, на семейных мероприятиях - показать свои знания в зажигательном исполнении русского народного танца и стать самобытным, эксклюзивным артистом на зависть всех.