Главная
» Уроки фитнеса
» Дарю полезный лайфхак в твою личную шкатулочку красоты от нашей школы Face@Body Sculptor?
Дарю полезный лайфхак в твою личную шкатулочку красоты от нашей школы Face@Body Sculptor?
25.04.2018 в 00:59
Знать о процессах, которые с возрастом происходят в твоем теле, означает "Быть Вооруженным" и иметь возможность этим процессом управлять и корректировать в нужную тебе сторону?
Сегодняшний пост об этом?
Известно ли тебе, что с возрастом в теле медленно увеличивается и разрастается хрящевая ткань! Становятся больше и крупнее уши и нос, замечали на бабушках и дедушках?
Связки и мышцы, которые их держат, тоже постепенно ослабевают, и зачастую им не хватает сил, чтобы их удержать в прежнем молодом положении, вследствие чего нос и уши? Постепенно сползают вниз под неумолимой силой притяжения, которой мы все подвержены на планете земля?
Но на любую силу, почти всегда можно найти противо - силу? (Об этом еще Гога говорил в фильме "Москва Слезам не Верит").
Поэтому, чтобы предупредить сползание кончика носа вниз, важно укреплять мышцу, которая его от природы и держит?
Наглядную демонстрацию этого упражнения ты можешь увидеть в видео, которое я прикрепила в этот пост?
Упражнение: кончиком указательного пальца слегка приподнимаю кончик носа наверх, и в этот момент кончиком носа начинаю надавливать на палец, оказывая ему противодействие, с помощью мышцы носа!
Примечание: при этом упражнении не подключайте к движению остальные мышцы лица (глаза, лоб, губы) все остальное лицо должно быть расслаблено!
Длительность: упражнение выполняем 30-40 секунд, один - два раза в день.
Таким образом, если наш лайфхак понравился тебе, жми нам?
Есть вопросы, пиши мне?
А чтобы увидеть остальные наши полезные фишки, сохраняй пост в подборку и подписывайся на нашу группу @Face_Body_Sculptor или на мой личный аккаунт @Antonina_Panina.
И если хочешь, напиши мне пожалуйста - на какую тему или вопрос ты хочешь мой следующий полезный пост? До новых интересных встреч?
Категории: фитнес упражнения, новый фитнес