Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом.

13.07.2024 в 16:51

Многие знают меня как тренера по фитнесу, но также я мама особенного ребенка у которого аутизм.

Аутизм проявляется у всех детей по разному, при аутизме бывают спокойные дети, а бывают агрессивные и чтобы выравнять этот баланс многие родители обращаются к специалистам за помощью.

В нашем случае, мы много чего пробовали препараты, бады, различные диеты, занятия.
Из нашего опыта помогают только занятия АВА терапией, бассейн и все занятия в индивидуальной форме.

Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом.
Родителям с таким ребенком обычно не легко, особенно матерям, так как смириться и принять ситуацию не каждый может, да и я очень долго не могла принять диагноз, ездила и искала новых врачей с надеждой что мне опровергнут поставленный диагноз, и я допустила большую ошибку, потеряла время. Чем раньше вы осознаете ситуацию и начнете действовать тем лучше для вашего ребенка. В раннем возрасте поставленный диагноз легче корректировать и больше шансов что ребенок будет нормотипичным, чем старше, тем сложнее корректируется аутизм.

Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом. 01
Поэтому, если врачи замечают отклонения от нормы, прислушайтесь и сразу действуйте.
Я как мама особенно ребенка, могу сказать точно, что родителям не легко справляться с особенным ребенком, каждый день ребенок к себе требует постоянного внимания, если ещё есть сопутствующие диагнозы такие как СДВГ, ЗПР, ЗРР, эхолалия, нарушение пищевого поведения избирательность в еде и другие.
Это постоянно эмоциональное выгорание говорю из своего опыта и опыта многих мамочек у которых особенные дети. Чисто от себя могу дать небольшой совет, не закрывайтесь в себе, не заедайте стресс, а найдите время для себя чтобы эмоционально переключиться, это может быть рисование, танцы, фитнес, бег все что вам поможет получить заряд бодрости, перезагрузиться и с новыми силами возвращаться к своему ребенку. Счастливая мама, счастливый ребенок!
Мне помогает моя работа переключаться от каждодневного стресса, я забываюсь и получаю удовольствие от того чем занимаюсь, также мне помогают тренировки в зале, бегать я не очень люблю.
Находите время для себя, это очень важно в такой сложной ситуации. Вам будет легче проживать этот жизненный опыт. Аутизмнеприговор.

Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом. 02
Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом. 03
Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом. 04
Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом. 05
Давно хотела написать этот пост и поделиться своим опытом. 06