Даже небольшие переменки между занятиями проходят с большой пользой для наших ребят.

Во время ожидания своей очереди поиграть в теннис они могут позаниматься на фитболах. Фитбол или гимнастический мяч - большой надувной шар, представляющий собой отличный тренажер для развития силы, удержания равновесия, выносливости сердечно-сосудистой системы. Упругие и большие фитболы отлично подходят для выполнения самых различных упражнений, которые способны снижать напряжение в мышцах и позвоночнике
. Особой популярностью фитнес - мячи пользуются среди желающих похудеть, поддерживать себя в отличной форме.