Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

День 17. С каждым днём сложнее.

12.11.2019 в 13:26

Заколюкинапротивкамаевой.

Нет! Сложнее не в рамках себя держать.
А кг уходят сложнее.
До Катюшки (дочки) все уходило значительно проще.
За 1 неделю - 6 кг.
Сейчас 16 дней - 3 кг или это возраст - старею?
Или это после родов?

Кстати.
До родов я постоянно гоняла то на танцы - занималась, то в тренажерный зал, то на пилоне с сестрой крутились - занимались, то на каток бегала постоянно.
Мое тело было в тонусе, хоть и не худое.
Выносливость.

День 17.  С каждым днём сложнее.
Я могла 70 раз отжаться от пола, за что спасибо mc - Clab (натренировал в свое время).

День 17.  С каждым днём сложнее. 01
Я родила и превратилась в тыкву.

День 17.  С каждым днём сложнее. 02
Через год после родов пошла на пилон.
Вроде как пора возвращаться на землю, дорогая.
Мое тело офигело от нагрузки и еде доползло до дома.
А на следующее утро я поняла - мне и так хорошо.
Не хочу насиловать себя и заставлять чувствовать боль в теле.

Катюшке 4 года + 9 мес беременности = 5 лет.
Мои мышцы что значит спорт забыли.

И это конец.
Хватит себя жалеть!

Мы начнем с фитнеса! Где в Ижевске есть фитнес? Кто ходил куда?