День физкультурника, старый - новый праздник.
В садике каждое утро мы хором кричали:
"Здоровье в Порядке - Спасибо Зарядке"!
Всю среднюю школу я лёгкой атлетикой занималась. И "Лихие 90-е" для меня были в четком расписании "школа - спорт - дом", без колебаний куда направить время и подрастающую энергию.
После и сейчас - фитнес с перерывами на декреты и работу.
Сейчас "Здоровые Привычки" - это мой выбор и часть жизни нашей семьи. Ведь да!
Для активного настроения и хорошего самочувствия важны не рекорды, а комфортная, не обязательно продолжительная, но регулярная активность.
И синхронная работа "Тело" - "голова". Слышать и слушать себя, через физические упражнения в том числе.
Ну и мои "Лозунги" по случаю! Физическая культура как образ жизни. Зарядка и производственная гимнастика. Семейные активности. Здоровые привычки.
Всем активного и здорового настроения! Спортдвиж.