Для тех кто не любит "Париться".
В последние годы я стал все чаще пользоваться понятием качество жизни, понимая под этим не удовлетворенность материальными благами, а состояние здоровья на определенном возрастном этапе.
Безусловно старость и немощь придет ко всем без исключения (из тех кто доживет до самых преклонных лет. С этим не поспоришь. Но весь вопрос в том, в каком состоянии вы проживете "Пожилой Возраст", скажем от 55 до 75 лет.
Многие знакомые заявляют, что не хотят "Париться", "заморачиваться" проблемами здорового образа жизни. Они считают, что все это слишком сложно - следить за правильным и здоровым рационом, тратить деньги на фитнес - инструктора или покупку спортивного питания, убеждены, что в наше время стрессов не избежать и спать 7-8 часов непозволительная роскошь. И если раньше, я с энтузиазмом пытался им доказывать обратное, то со временем понял, что это бесполезно.
Жизнь, как великий учитель, все докажет сама. К годам пятидесяти, большинство "Неверующих" прийдут в больничку с хондрозами и атеросклерозами, с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, и это только вершина айсберга болезней накопленных десятилетиями. И вот тут то, и найдутся время и деньги на стояние в очередях и лечение. А ранние смерти соседей и сослуживцев будут убедительными доказательствами, того, что здоровьем то, оказывается надо заниматься самому и серьезно. Наш известный ученый - хирург Николай Амосов сказал: "Врачи Только Лечат Болезни, а Здоровье Надо Добывать Самому". Ключевое слово добывать! Слово означает что необходим многолетний и кропотливый труд, чтобы сберечь свое здоровье. Ведь, согласитесь, что в 60 и 70 лет захочется полноценно жить. Не просто влачить свое существование от врача к врачу, бояться любых изменений внешней среды к которым не готово наше тело, а свои болячки иметь любимой темой для общения.
Для умников, которые приводят примеры людей доживающих до старости вполне здоровыми и при этом не ведущих зож и злоупотребляющих всеми "Радостями Жизни", скажу так - генетически одаренных людей очень и очень мало. И если вы уверены, что принадлежите к их числу, то действительно - не "Парьтесь"!