Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Доброго времени суток!

05.08.2018 в 15:26

Каким должен быть фитнес - тренер?
Из за бурного развития фитнес индустрии выбор грамотного тренера, становится как ни странно сложной задачей. Каким должен быть специалист, что поможет вам сделать правильный выбор?


Хороший тренер должен, как правило сам должен хорошо выглядеть, ведь он - продукт своего труда. Он и есть свой бренд. Каждый кто хочет связать жизнь с этой профессией, должен понимать, что форма - это ваша визитная карточка. Она должна соответствовать вашей профессиии. Однако помимо физической формы, персональный тренер должен быть умным, знать не только как самому тренироваться, но и решать проблемы тренирующихся, уметь доносить информацию. По поводу спортивных достижений много споров, но не всегда хороший спортсмен является хорошим тренером. Быть хорошим наставником и тренером подразумевает более широкий круг знаний и способностей, чем просто держать себя в форме. Скажу больше - не всем это дано и не важно какой у спортсмена список достижений в спорте. Да несомненно достижения в спорте это дополнительный престиж, но нужно просто любить работать с людьми, если этого нет то это всегда будет видно.
И да чуть не забыл, что должен спросит тренер видя вас первый раз?
Поинтересоваться состоянием здоровья, имеются ли ограничение по здоровью ( грыжи, травмы, протрузии, переломы и наличие хронических заболеваний и т. д. ) если этих вопросов не прозвучало можно смело разворачиваться от такого "специалиста. " Хороший фитнес - тренер понимает, что главной задачей - это улучшение и сохранение здоровья, а не только похудение и стремление выглядеть лучше. Он будет разговаривать с вами простым доступным языком, не пугая вас неизвестными терминами. Внимательно будет следить за тем как вы выполняете то или иное упражнение, а не любоваться в зеркале собственным отражением.