Домашний рандомный фитнес.

24. 04. 17 21-15-9.
Берпи.
- Рывки гантели 22, 5 кг.
- Гребля калории.
08 м 00 с.

Все подряд, не прерываясь, комфортно.

26. 04. 17.
- 10 отжиманий с поочередной тягой гантелей 22, 5 кг к поясу.
- 20 ситапов.
5 раундов.
- 2000 м гребля (7 м 27 с).
14 м 30 с.

Блевануть хотелось. Думаю, че так плохо в этот раз? И гребу медленнее как-то. Смотрю, а неделю назад 16 м 20 с. куда гнал, зачем?

Вообще, от элементов инженерного подхода не могу отойти и тут. Повторил тренировку, сопоставил. Теперь, на следующей неделе обязательно ее исключу, в противном случае в стремлении снова улучшить результат лишь загоню себя еще больше, что лишь отдалит от формата "Лайтовые изи Тренировочки Дома, Чтобы Подвигаться". На этой неделе все, без третьей тренировки.