Джампинг: для новичков или только для подготовленных?

Одним из распространенных мифов является то, что джампинг фитнес подходит только для тех, кто уже имеет хорошую физическую подготовку. На самом деле - это не так!

Этот вид активности может быть адаптирован под любые уровни физической подготовки. Главное - это правильно подобрать уровень нагрузки и следить за техникой выполнения упражнений.

У всех разная физическая подготовка, разное состояние здоровья, и если во время тренировки человек почувствует себя не комфортно, он может остановиться, сойти с батута, походить и отдохнуть.

Даже те, кто никогда не занимался спортом, могут легко включиться в занятия и получить от них удовольствие.

Приходите и убедитесь сами, что это самый крутой способ заниматься фитнесом.