Фитнес - бокс. 7 причин, по которым нужно заниматься:

1. за одну тренировку сжигается до 1000 калории.

2. фитнес - бокс значительно улучшает выносливость и укрепляет сердечнососудистую систему организма.

3. фитнес - бокс является прекраснои профилактикои остеохондроза. Регулярные занятия помогут вам укрепить позвоночник, сформировать красивую осанку, задеи ствовать глубокие мышцы.

4. несмотря на множество комбинации упражнении, эта программа чрезвычаи но доступна для выполнения. С неи справится даже тот, кто никогда не занимался спортом.

5. система тренировок улучшает растяжку, координацию движении и чувство равновесия.

6. тренировки, основанные на спортивных единоборствах, помогают эмоционально и психологически "Разгрузиться", дать выход скрытои агрессии и отрицательнои энергии, обрести спокои ствие и душевныи комфорт.

7. для тренировок не требуется никакое специальное оборудование или навыки, поэтому начать заниматься прямо сеи час сможет каждыи.

Хотите попробовать? Запишись на тренировку @Fight. Club_55.