Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес день. В основном работа была с шастом - баланс, поворот.

10.08.2022 в 00:27

Координация отвратительная, скатывался, сползал то передом, то задом, но с довольным лицом запрыгивал обратно и старался, старался, старался. Работа в три небольших подхода. И четвертый - просто фоткнуться для отчетности. На четвертом уже и лапы не дрожали, и уверенности больше. Координация придет.
Фитнес день. В основном работа была с шастом - баланс, поворот.
Майо себя чувствовал увереннее всех, он сейчас в отличной форме, и держать баланс ему просто. Но так был сосредоточен на еде, что залил все слюной. Предложил мне зайку, посидел в ней. На заказ повторять не стал, увы.
Боз веселился в основном, на мяче чувствует себя уверенно и дерзко.
Шаст пытался сделать зайку, он вообще мастер предложений, когда есть чего мне предлагать. Единственный ищет баланс задом.
Кстати насчет задних лап - их наличие осознает не всегда, поэтому в конце мы работали только с шиной - растяжка/стенка. Шаст это упражнение делал так же, как боз и майо. Вот только боза и майо я этому учила, а шасту не припомню чтобы показывала. Shadtick2022 Maio2022 Boz2022.

Фитнес день. В основном работа была с шастом - баланс, поворот. 01
Фитнес день. В основном работа была с шастом - баланс, поворот. 02