"Фитнес - Диетолог". Ещё один в копилочку.

Но, самое главное - это конечно же, новые знания и приобретаемый опыт.

Зачем я вам?

- многие из вас думают, что если изнурительно заниматься спортом, то можно быстро добиться желаемых результатов.
По мимо того, что вы не увидите положительного эффекта, более того вы можете себе ещё и навредить. Чрезмерная усталость, перетренированность, набор веса и многое другое.
И всё это происходит от пренебрежения или отсутствия знаний в диетологии.

Самое главное в построении здоровой и красивой фигуры - это грамотное питание.

Физические нагрузки преследуют различные цели - похудение, набор массы, мышечный тонус.
Поэтому для достижения желаемого результата - у вас должно быть свое индивидуальное.
"Фитнес - Меню".
Учитывая все ваши личные особенности, конституцию тела, привычный режим питания, ваши цели и многое другое.
Только в том случае, если ваша цель - похудеть, то вы должны знать, что вес уменьшается за счёт трех составляющих - мышечная масса, жировая ткань, жидкость. Моя же задача заключается в том, что бы вы худели за счёт уменьшения жировой массы с сохранением мышечной.
Я знаю о факторах влияющих на набор веса, о влиянии питания на гармональный фон, об обмене веществ. Я умею составлять рацион для худеющих, для набора массы, для оздоровления и восстановления организма, для коррекции фигуры. Разбираюсь в психологии. В патологиях пищевого поведения. Подбираю питание и физическую активность для каждого клиента индивидуально.
В случае если вас интересует.
Оценка пищевого статуса, коррекция массы тела, планирование меню, питьевой режим, антропрметрия, а так же.
Внедрение системы питания, стратегия восстановления питания, нутрициональная поддержка, исследование пищевого рациона, гидрационный статус, выбор продуктов питания при покупки, и многое другое, то теперь вы знаете к кому обратиться.
Потому что именно я, могу составить для вас, работающий рацион и установить оптимальную стратегию в области пищевого, питьевого режима, соответвующую персональному режиму жизни и физических нагрузок, для достижения желаемого результата.