Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гороскоп красоты Vogue на 2020.

11.01.2020 в 16:26

Haosastrology.

Козерог.

Главные события.
Момент, когда 12 января в вашем знаке соединятся Сатурн с Плутоном, а также солнце и Меркурий, гарантирует вам незабываемые впечатления. Вы почувствуете, что наступил конец эпохи, поворотный момент, "Точка Невозврата". Поэтому в это время важно избавиться от того лишнего, что не стоит брать с собой в предстоящий год
Гороскоп красоты Vogue на 2020.. Практически весь год с вами будет Юпитер, а это означает тотальное расширение: прилив энергии, раскрытие потенциала и появление новых возможностей. Еще один важный для вас период начнется 16 февраля и продлится до 30 марта. Это время, когда в козероге будет находиться марс, планета активных действий. Ее мощная энергия оживление во все сферы жизни принесет. А соединение Сатурна с Юпитером, которым ознаменуется декабрь, поможет по достоинству оценить приятные перемены за прошедший год.

Бьюти - привычки.
С учетом бурной деятельности в течение всего грядущего года самая важная бьюти - привычка для козерога на 2020 год - научиться сбрасывать напряжение и стресс. Только тогда вы нужную энергетическую подпитку получите. Имейте в виду, что у козерога стресс в первую очередь сказывается на состоянии кожи и зубов. Поэтому очищение кожи, регулярный домашний уход и гигиена полости рта - ваш бьюти - минимум. Также козерогам пора наконец проявить твердость и принять реальные меры по избавлению от вредных привычек.

Питание и спорт.
Для козерогов крайне важно придерживаться режима питания - ваше тело должно точно знать, когда оно получит пищу. А от перекусов лучше отказаться вовсе. Из фитнеса вам подойдет все, что укрепляет спину и кости и формирует хорошую осанку. Для разнообразия можете попробовать скалолазание, занятия на скалодроме или восхождения в горы.

Источник энергии.
Козерогам важно дышать чистым свежим воздухом, потому что это их источник энергии. Поэтому постарайтесь выращивать дома цветы, любые виды растений - они окажут оздоравливающее действие. Также любые места, где есть потрясающие пейзажи - будь то озера, горы, океан, - наполнят вас жизненной энергией.