Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хрустящее, полезное печенье из Овсянки!

19.07.2015 в 13:26

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 300 г.
Кефир - 300-350 г.
Сухофрукты - по вкусу.
Мед - 1-3 ст. л.
Корица - 1 щепотка.
Ванилин - 1 щепотка.

Приготовление:

1. залить хлопья кефиром, как следует перемешать и оставить на некоторое время.
2. когда хлопья немного размокнут, можно добавить к ним мед по вкусу, щепотку ванилина и корицы для аромата, а также любые сухофрукты.
3. тщательно перемешать, чтобы тесто стало однородным.
Хрустящее, полезное печенье из Овсянки!
4. противень застелить пергаментом. Из теста сформировать небольшие шарики и выложить на пергамент. Отправить в разогретую духовку.
5. в духовке овсяное печенье важно не пересушить. Мин. Через 15 можно проверить готовность. Остудить его немного и кушать. Приятного аппетита!

Категории: фитнес зал