И не говори мне, что уже возраст не тот и времени нет это все отговорки, я уверен ты так говоришь скрипя зубами, в душе понимая, что ты лентяй!

Мне 37 и у меня автоцентр, кафе, доставка здорового питания и теперь фитнес клуб! Как я это делаю, видимо в сутках 48 часов у меня. Про ежедневные тренировки и контроль питания я не упомянул! Это для меня образ жизни, я научился это воспринимать так и тебе советую!

А если хочешь крутых перемен и ты к этому готов, напиши мне, я подскажу с чего начать! Всем спорта.