Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

И я не всегда была прекрасна, не все знала, не все получалось.

22.11.2024 в 17:51

Были срывы на сладенькое, всего чуточку, хотя порой хотелось тортик целиком.

Яна была тем человеком, которая полнела даже от запаха выпечки, проходя мимо кулинарии.

Мне говорили, что генетика, а значит приговор, смирись, ведь даже спорт не помогает сделать фигуру!

Теперь ты видишь и знаешь, что я не тот тренер, которая всегда была куколкой от природы и мне пришлось поработать не столько физически, сколько головой, чтобы изучить питание и генетику от а до я.

И я не всегда была прекрасна, не все знала, не все получалось.
Мне пришлось встречаться с десятками гуру - специалистов питания, диетологии и здоровья, но толку не было, причем некоторые из них и сами нуждались в потере так 15-20 лишнего … потому, только личный опыт, эксперименты, лаборатория, тесты и лишь научные данные!

Чуть меньше месяца и мне 35 лет исполнится, я мама 9 летней спортивной девочки. Говорят, что сейчас выгляжу лучше, чем в 15.

Я собрала последнюю информацию из научных данных о питании, генетике нашей популяции и физических особенностях нашего организма в современных реалиях.

Обо всем этом буду рассказывать на программе снижения веса и коррекции фигуры преображение за 21 день.

Старт - 27 ноября.
Количество мест ограниченно!

Сейчас черная пятница - при покупке твоего участия забирай подарок другу - 3 месяца бесплатного фитнеса днём!