Итоги моего года!

Я поменяла полностью свой образ жизни из 60-62 размера я стала 48-50. Минус 40 кг.
Я теперь точно знаю, что люблю себя и свое тело. Уважаю свое тело, ведь оно дается нам один раз и на всю жизнь. Вернула свое здоровье, ведь ожирение 3 степени это не красота. Точно теперь знаю, что обманывала себя 13 лет говоря, что люблю себя такой, какая я есть. Нашла в себе силы все изменить.
Понимаю и учу других, как выбраться из ожирения и стать здоровой. Питание и только питание.
Я влюбилась заново в спорт и силовые тренировки, в 44 года я жму ногами 120 кг и спокойно работаю руками с весом 30 кг. Я сильная и мои мышцы помогут моим костям в более зрелом возрасте.
Разрабатываю различные функциональные и силовые тренировки и скоро получу официальный диплом фитнес тренера.
Могу не только шить себе, а купить любую вещь в магазине, поэтому что спокойно налезает и это тоже кайф.

Могу ходить 45 к шагов и это не сложно теперь для меня. Подниматься по лестнице, бегать, прыгать на скакалке.
Целей еще много и у меня очень много планов на 2026 год. И я точно знаю, что все исполнится. Ведь теперь у меня новый образ жизни!
Мой швейный бизнес, а именно выкройки уже начал меняться и это только начало.
Вот мои итоги 2025 года - новая жизнь, новые мотивации, новые осознанные решения.