Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как думаете, ваша талия станет тоньше если будете кушать так называемые "Фитнес Продукты"?

11.03.2018 в 21:27

Я так не думаю. Я в очередной раз просканировал полки наших магазинов корона и Грин и нашел очень много "Интересного". Все это бесполезная пустышка и хорошая попытка продать товар в красивой упаковке.


Фитнес - батончики. Весьма популярный перекус. Обещает, что употребляя его можно иметь такую же стройную фигуру как изображения девушек на упаковках. Заточить пару штук с чаем? Легко! По весу они от 20 гр. Одного определенно мало, чтобы почувствовать какое то наполнение в желудуке. Состав впечатляющий: углеводов на 100 гр продукта от 60 до 70, в т. ч сахара от 20 гр! Знаете сколько "Углей" в Сникерсе? 59! в баунти - 60. В вафельках Витоша - 61 (пачка на вид кстати большая, 143 гр даже на двоих погрызть хватит. В вафельных трубочках - 68 ( и даже 10 гр белка. А в козинаке из семечек 39! Цена фитнес батонов почти в два раза выше в сравнении со сникарсами - марсами. А если нет разницы, то зачем платить больше нет, я не в коем случае не призываю есть сникерсы, калория калории рознь и есть огромнейшая разница чем питать свой организм, чтобы потом не работать в будущем на аптеки.


Фитнес - печеньки. Углеводов на 100 гр продукта - от 60. Витаминно - минеральное насыщение там не указано. В сравнение взял овсяное печенье: углеводов 63. Разница в цене: килограмм фитнес - печенья = 45 руб (~22 уе), килограмм овсяного = 5 руб (~2 уе.


Протеиновый батончик. По сути аналог обычного шоколадного батончика с повышеным профилем белков и понижеными "Углями". Технологии производства одинаковы. Даже у сникерса появилась протеиновая линейка батончиков. Почему бы и нет зож - новый вирус поколения, хорошая площадка для бизнеса. На мой взгляд их употребление с целью похудения как мертвому припарка. Протеиновые батоны для меня ни хорошо ни плохо. Но не абсолютный образец здорового питания. Еще один недостаток - высокая цена. Делайте их лучше дома, погуглите рецепты.


Фитнес - шоколад: на 100 гр продукта 29 углей. Против обычного горького, где 30 углей. Разница "Колоссальная"! Что сразу дает производителю право продавать фитнес - шоко по цене в 3 раза выше обычного.


Фитнес - мармелад, фитнес - зефир. И даже фитнес - халву нашёл углеводы ~79 ( мармелад, зефир), 49 ( халва. Пишут что без сахара, но на подсластителях. Для меня это такая же разница как в имееи Николай или коля. Углеводы в мармеладе нефитнес - 69. Капитан очевидность.


Фитнес - хлебцы Vs хлеб боррдинский.
Взял в сравнении финн Криспы, цена их понравилась: за 1 кг 42 руб (~20 уе. "Углей" 62. Опасность хлебцов, что их точить хочется как семечки, вкусные, хрустящие и легко превращаются в высокоуглеводный продукт. Хлебушек бородинский: 43 "Угля" по цене ~1. 5 руб/кг ( ~0. 8 уе. без комментариев.


Стоит ли мне подвести итоги, или это сделаете вы за меня как выясняется, ничего личного, просто бизнес. Слава богу, что мы еще пока имеем альтернативу выбирать. Хотя нас все больше зажимают в кольцо, и соответсвенно наши кошельки. Надпись "Фитнес" или "диетический" всего лишь означает низкокалорийный, хотя как я увидел что и каллорийность этих продуктов равна обычным. И иногда "Диетический" продукт калорийнее чем "недиетический". Абсурд полный. И полезность в нем сводится к нулю, я говорю о витаминах и минералах. Зато сахара и животных жиров хоть отбавляй.
Конечно не мне указывать вам на что тратить свои средства. Но если вас реально волнует здоровье ваше и ваших детей, обстоятельно подумайте о том что именно вы кладете в корзинку в магазине.
Рассматривайте себя в долгосрочной перспективе, а не здесь и сейчас. Что сравнивать пока вы молоды и ваш молодой организм пока еще в состоянии держать щит против пищевых аттакт, качелей с весом и тд. А дальше? В лет 40-50? Вы же так же будете рьяно желать жить. Но дадут ли в полной мере вам ощущать жить ваши "Эксперементы" со здоровьем в молодости. Не думаю.


А вы на состав продуктов смотрите? И что вы честно из категории фитнес еды покупали? Пожалуйста, не стесняйтесь, делитесь своим опытом!