Как это исправить?

В случае если вы выполняете приседания с большими весами в надежде накачать попу, но каждый раз ваш таз "Клюет" вниз, то.
Вы не только не накачаете ее, но и:
Испортите спину.
А вместо попы все труды в ноги уйдут.
Я уже показывала вам, какие можно получить всего за пару месяцев правильной работы (хайлайт "Набор Массы") за пару!
Но если при приседе у вас "Клюет" таз, вы годами можете приседать безрезультатно.
Как это исправить?
Растягивать бицепс бедра каждую тренировку (каждую. Даже после тренировки на спину.
Разогревать мышцы ББ - приседаем после каждой тренировки.
Перед тем, как перейти к большим весам, работайте с гантелью (пока ситуация не изменится).
Приседать глубоко не стоит.
Отгадали, на каком из видео (1 или 2) упражнение выполнено с ошибкой? Фитнес - тренер по бодибилдингу и позированию @Ramilevnateam.