Как мотивировать себя?

Попробуем поднять максимально обсуждаемую тему, мы назовем её "Хочу Хорошо Выглядеть, но Жопа Приросла к Креслу".
Ребят, опираясь на свой стаж работы в фитнесе, могу с уверенностью сказать, что 99, 8% людей не довольны своей внешностью, мечтают быть похожим на кого либо и имеют в голове четкое представление о том каким он хочет быть
. Каждый раз подходя к зеркалу мы хотим увидеть, что мы хотя бы на шаг приблизились к своим фантазиям, но при условии, что вы ничего не делаете - хрен вы что там увидите (если, конечно, вы не мечтаете стать сексуальной плюшкой/скелетиком.
И так уверяю вас, что любой, абсолютно любой человек может улучшить себя в два, четыре и даже сто раз. Сейчас не будем говорить об интеллектуальном развитии, это несомненно самое важное звено вашего жизненного прогресса без которого вы наврятли чего то достигните и станете предметом обожания противоположного пола. Поговорим сейчас о вашей внешней оболочке, которую видят все в первую очередь и уж извините, но встречают по одежке и если вы выглядите как тюлень на диете или лист подорожника, то очень уж вам будет тяжело доказать, что внутри скрывается невероятно умный и смышлёный малый. Опираясь на свой опыт общения с людьми, могу вас уверить, что хорошая физическая форма поможет вам достигнуть успехов в любой сфере труда, будь это бизнес, строительство или перекладывание бумаг со стола на стол. Когда видят человека в хорошей физической форме в первую очередь понятно, что человек обладает огромной силой воли, отличается упорством и хорошо дисциплинирован, а эти качества я думаю важны в любой сфере жизни.
Не нужно перекапывать интернет в поисках чудесного способа похудеть/набрать. Спешу вас расстроить, такого нету, а если и есть то его знает только рыжий из Иванушек.
Все что вам нужно знать перед тем как начать работу над собой это как устроен ваш организм. Изучив его вы сможете распоряжаться им как вам только вздумается.
Начать надо с элементарного понимания состава продуктов, узнайте из каких маркроэлементов состоят продукты, их значение в жизни вашего организма и влияние на процессы происходящие в вашем организме. Зная это, вы уже наверняка сможете хотя бы примерно понять, что питание это основополагающий элемент для жизни и внешнего вида, будь это наращивание мышечной массы, сжигание жира или элементарное хорошее самочувствие. Прочитав и узнав хотя бы азы, вы поймете, что без правильного питания вы никакими тренировками не добьетесь желаемого результата, как бы это грустно не звучало.
Второе что вам нужно сделать, это прочитать хотя бы самую элементарную книжку по анатомии. Для того, чтобы тело тренировать нужно знать как оно работает, это обезопасит вас от травм, потерянного времени или неквалифицированного тренера. Поверьте, не нужно пересматривать тысячи видео в интернете, где люди показывают какие либо упражнения и слепо повторять их в зале (как правило не правильно. Поймите, эти люди знают что делают, они скорее всего далеко не дилетанты в анатомии и биохимии, а вам лишь показывают, то что они умеют. Внимание! Только в том случае, если хотите заняться самообразованием, через видео, то посвятите время тем видеороликам, которые улучшат ваши знания в анатомии и работе тела, а не те которые загрузят ваш мозг новым набором упражнений, смысл которых вы не знаете и скорее всего забудете.
Итак, разобравшись в этих аспектах и набравшись желанием и терпением, можете спокойно приступать к работе над собой. Проделав всю эту работу, вы можете быть уверены, что двигаетесь в правильном направлении и рано или поздно добьетесь результата.
Запомните, вы можете все, главное захотеть и знать способ.
Самое лучшее вложение денег и времени, это вложение в саморазвитие! Тут вы точно не прогадаете, поверьте.

P. S. а если и прочитав это вы брызжете слюной, то подумайте, наврятли вы сядете на машину и спокойно на ней поедете, при условии, что вы никогда этого не делали, не знаете как это делать, зато посмотрели тысячи видео как эти машины ездят и не пропускаете ни одной трансляции гоночных заездов.

Спасибо за внимание и успехов вам. Заражайте фитнесом себя и близких.

Читайте далее статьи о хорошем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes