Как правильно пить протеиновые коктейли?

Тут есть свои хитрости!

Давайте с начала - зачем вообще нужен протеиновый коктейль? Это продукт, который помогает спортсмену быстро набрать мышечную массу.

Поэтому, если ваша цель - выразительные бицепсы и другие мышцы, обязательно пейте протеиновые коктейли.

Перед тренировкой - добавьте к ним углеводы. Они повысят эффективность напитка и помогут вам запастись энергией для максимального результата.

После тренировки - без каких-либо добавок, чтобы помочь мышцам быстрее восстановиться после высокой нагрузки.

Занимайтесь в Body Club вместе с лучшими тренерами, а до и после занятий - приходите в фитнес - бар, где правильный протеиновый коктейль приготовят прямо при вас!

Body Club.
+ 7 (927) 322-38-22.
ТБК Дом быта "Аструм", г. Салават, бульвар с. юлаева, 29 а.

Бодиклаб_Салават_советы бодиклаб_Салават_нашитовары.
Фото с сайта Unsplash. com.