Как прошел день йоги и пилатеса 24 апреля.

Тренеры нашего инновационного фитнес-клуба Flight подготовили специальные тренировки по направлениям йоги и пилатеса для разных уровней подготовки.

Было представлено четыре направления:

Реформер + трапеция - тренировка на тренажерах реформер и трапеция по системе пилатес, позволяют развить гибкость, силу и выносливость, улучшить осанку.

Dynamic Stretching - тренировка для улучшения гибкости в динамике.

Yoga женское здоровье - направлена на восстановление и укрепление женской репродуктивной системы.

Здоровые стопы - тренировка направлена на профилактику плоскостопия и вальгусной деформации стопы.

24 апреля девушки начали с любви к своему телу! Чему мы рады очень.