Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.

06.02.2026 в 20:53

Здесь проходят открытые тренировки по общей физической подготовке, которые проводит фитнес - тренер Анна Андреева.

В программе - простые и эффективные упражнения: приседания, отжимания, подтягивания, бег. Специальное оборудование не требуется, а уровень физической формы не имеет значения - нагрузку всегда можно подобрать под себя.

Погода не становится препятствием: занятия проходят и в снег, и в солнечный день.

Место: парк "набережная им. Д. и. Менделеева", рядом с волейбольными площадками.
Время: каждое воскресенье, 12: 00 участие: бесплатно.