Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кто-то в этом снимке пошлость … увидит.

24.03.2023 в 17:51

Значит у нас с вами разные взгляды на жизнь и в целом мы разные люди.

Для меня фитнес и ПП стал частью моей жизни, чему я очень рада!

После 30 лет мы все постепенно увядаем, а спорт продлевает нам нашу молодость.
Ваши ноготочки, реснички и другой тюнинг не сделает вас молодой и здоровой.

Еще одно заблуждение девушек, качать только низ, нужно прокачивать все тело, а иначе вы можете получить травму.

Тем более красивые женские плечи, это очень эстетично!

Кто-то в этом снимке пошлость … увидит.
80% - здорового человека и его формы - это питание.
Обязательно сбалансированное кбжу.
(Мясо, крупы,, клетчатка …).
На супчике с хлебом и колбасой не сделать форму!

Мне приятно, что некоторых людей я мотивирую своими фото, а те кто воспринимает иначе мои снимки, это уже проблема в вашей голове.

Например:
Для кого-то слово "Сушка", это мучное изделие, а для меня в первую очередь -.
Это процесс снижения уровня жира в теле ….

Не все люди могут представить, сколько нужно сил, времени, дисциплины, мозгов, да именно мозгов, знаний и практики, чтобы сделать форму себе.

И вообще займитесь собой скоро летний сезон! Самасебемотиватор фитнес.