Летом особенно сильно хочется выглядеть стройной и привлекательной.

Многие представительницы прекрасного пола постоянно ищут универсальную диету и комплексы упражнений, чтобы очень быстро прийти в форму.
Следующая подборка книг посвящена правильному питанию и здоровому образу жизни:

1 Джонатан бэйлор "дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше".
2 Юлианна плискина "мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок".

3 том рат "ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения на здоровье и долголетие влияют".
4 Светлана Бронникова "Интуитивное Питание: как Перестать Беспокоиться о еде и Похудеть".
5 Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд "работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе".
6 Оксана Зубкова, Анна лубневская "обнажённая еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности".
7 Трэйси манн "секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет".
8 Линдси никсон "растительная диета. Скажи "да" своему здоровью".
9 Гордон рамзи "Здоровый Аппетит".
10 сохэр рокед "человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни".
Какие способы помогают вам быстро вернуться в форму?