Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ли тренер нужен?

12.08.2020 в 16:51

Практически в любом виде спорта, если вы решите им заняться, вас отправят к хорошему тренеру и только в фитнесе люди думают что, справятся сами.

Некоторые считают, что фитнес тренер - это что-то вроде приложения к залу. Он должен мотивировать или даже заставлять. Многие думают что тренер - это тот, кто учит технике упражнений и, контролируя их выполнение, подает гантели (отчасти так и есть
Ли тренер нужен?. И если это и вправду все, тогда такого тренера действительно просто заменить или упразднить, научившись делать пару шаблонных движений. Ведь и дежурный тренер, и пару знакомых с зала могут показать как выполнять то или иное упражнение.

Главная задача персонального тренера, как по мне, заключается непосредственно в ведении человека к результату, попадая в "Золотую Середину Нагрузки", т. е. делая то, что необходимо клиенту именно на данный момент.

Тренер - это тот человек, который должен знать на что способно тело с оглядкой на здоровье индивида. Точно рассчитать тренировочный план и корректировать питание, не забывая о его противопоказаниях, возрасте и стаже занятий, прогнозирование прогресса и ведение динамики.
Т. е. тренер - это специалист с пластом знаний и опыта, который систематизирован в одной голове в одну систему.
Таким образом, человек экономит своё драгоценное время, занимаясь с персональным тренером.

Никто не приходит к хирургу и не просит показать как делать разрез, а дальше: "Я сам Справлюсь".
Пока человек сам разберется в тоннах информации друзей, знакомых, методистов, попробует на своем теле (иначе не понять), пока наконец поймет что да как - заработает кучу травм и потратит деньги на реабилитацию и лекарства.

Именно экономия времени, денег и гарантированный результат с сохранением здоровья это то, зачем приходят люди.

А кем для вас является тренер? Человек подающий гантели или что-то иное? Делитесь в комментариях.