Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.

Видимо только тогда я осознанно вышла из декрета головой, хотя работать начала раньше.
Три раза в неделю мое утро начинается с заботы о себе. Пишу, а в голове поправочка. О себе начинается после сборов ребенка в сад я вернулась в спортзал. Оооо это железо, как я его люблю и мое тело на него откликается, за два месяца тренировок - 1, 5 жира и + 1, 5 мышц. На фитнес тестировании сказали, что за два года еще не встречали таких показателей.

Питания не придерживалась от слова совсем, только протеин после тренировки. С моей работой вообще сложно поесть более одного раза в день.
Сейчас думаю о спортзале где есть детская карта, чтобы отправить на занятия ребенка, и в это время идти в зал с мужем. Здоровье, красота и положительные эмоции ….