Массаж и фейс фитнес - это полярно разные вещи!

Массаж - это медицински - доказанная процедура, многие виды массажа вышли именно из медицины.

Фейс - фитнес/ фейс - билдинг - это современная распиаренная процедура без доказательной базы, преподаваемая не косметологами, массажистами, врачами, а просто блогерами из инстаграмма.

Часто мне поступает вопрос: как я отношусь к фейс - фитнесу.
Сейчас подробно объясню свою позицию.

Мышцы лица и скелетная мускулатура тела относятся к совершенно разным группам мышц.

Классические упражнения в фитнес - зале действительно приводят к накачке мышц и формированию рельефа. Однако упражнения с мышцами лица таким эффектом не обладают.

Самое главное: лицевые мышцы отличаются от скелетных!

Мимические мышцы лица не имеют двойного прикрепления к костям! Они соединяются с кожей, мышцами или слизистыми оболочками. Именно поэтому на лице у нас сотни раз в минуту может поменяться мимика!
По этому же и закладываются морщины - кожа стягивается из-за зажатых прикреплённых к ней мышц!

Из-за активной мимики и упражнений, которые ещё сильнее зажимают мышцы может легко развиться бруксизм, стираемость зубов, ассимметрия. Поэтому на массаже мы наоборот расслабляем и без того зажатые мышцы!

Поэтому я с огромной осторожностью и категоричностью отношусь к распиаренным методикам по продаже молодости и призываю прежде чем что-то на себе делать, узнать все побочные явления.