Меня зовут лилия.
Мне 38 лет. У меня одна дочь возраста 10 лет. По профессии я художник - дизайнер, работаю преподавателем рисования в арт - студии. В городе Уфа живу.
С лишним весом я столкнулась еще в детстве в возрасте 9-10 лет, когда, отдыхая в летнем международном венгерском лагере я сама распоряжалась тем, что ем. Там я увидела большое количество иностранных ларьков с мороженым и пиццей. Мы владели карманными деньгами и несколько раз в день могли покупать вредную еду
. В то лето я хорошо набрала в весе. И в 5 класс средней школы вошла с двойным подбородком. Мама моя не склонна к полноте, я скорее пошла в папину сторону. Но после этого я вытянулась в росте и к 13 годам была достаточно стройным подростком. Я набирала вес каждый раз после каникул у бабушки. Наверняка всем это прекрасно знакомо.
В последующие годы я снова то набирала, то теряла вес. Учась в колледже, начала посещать занятия фитнесом. В возрасте 18 лет я проходила медосмотр и эндокринолог поставила мне ожирение 1 степени и посадила на строгую диету, где даже мясо было заменено на соевое. Я послушно придерживалась питания и похудела тогда на 5 килограмм. С 63 до 58 при росте 171 см.
После этого учась в академии я снова фитнесом занялась. Каждый раз результат был отличным, я выглядела подтянуто и стройно.
Самый большой вес до 85 кг я достигла в беременность. До беременности я весила уже около 70 кг, что тоже немало. После этого я долго приходила в форму, снова спортом в течение года снизила вес до 58 кг и стала наверное лучшей версией себя, потому что так я весила в колледже. Но с наступлением ковидных времен и сидением дома я набрала вес к 36 годам - 75 кг.
С Ольгой матылевич я познакомилась давно в соцсетях, но долго созревала обратиться к ней за помощью. И когда мой вес достиг пиковой отметки 80 кг и стал моей большой трагедией, поскольку в остальном у меня все было на тот момент отлично, я написала ей почти с мольбой, как к последней надежде, что она изменит мою жизнь. Так и произошло.
Ольга познакомила меня с системой питания и я начала менять свой образ жизни, питаться по часам, сбалансированно и правильно. Вес неделю стоял на месте, но потом постепенно начал снижаться. В качестве эксперимента я приобрела себе платье на 2 размера меньше к летнему отпуску, и к моему удивлению, оно прекрасно село на меня.
Самым сложным для меня было соблюдать режим воды и я часто ловила себя на мысли, что хочется что-то слопать вне приема пищи, но я научилась сдерживать себя и управлять этим. Ольга всегда была на связи и поддерживала меня, отвечала на все мои вопросы.
Я учитывала все рекомендации Ольги и в результате вес мой снизился на 15 кг, я сменила 50 размер одежды на 46.
Я очень изменилась внешне, получаю много комплиментов, мое самочувствие улучшилось, чему я очень рада.
Кому необходимо снизить вес, обращайтесь к Ольге, поможет на 100%. не откладывайте в долгий ящик.