Мне часто говорят, что мне повезло, и такой стройной я уже родилась и все дело в генетике.

А родилась я, кстати, пышечкой в 4 кг и, как говорит папа, долго не хотела учиться ходить из-за перевеса.

Дорогие мои, только ежедневные тренировки будут приближать вас к цели! И стараться не объедаться, хотя для меня это тоже порой непросто. Люблю сладости.

Вспоминая свои первые навигации, когда мне тяжко было сделать даже утреннюю зарядку, я понимаю, что здоровье благодаря ежедневных упражнениям, фитнесу и танцам по 5 месяцев на теплоходе становится все крепче и крепче. И главное, вместе со мной туристы также наслаждаются результатами наших спортивных и танцевальных занятий.

Конечно, зимой непросто держать тот же ритм, но летние тренировки на борту точно не пройдут даром!

Поэтому 31 августа - не повод грустить по прошедшему лету, а повод ещё раз укрепить здоровье, которое нам ещё как понадобится осенью и зимой! Всем здоровья!