Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мне регулярно говорят: ты такая худенькая, тебе так повезло с генетикой!

22.06.2024 в 19:27

Рассказываю про свою "Генетику".

Дважды в неделю человеческий фитнес зал с "Железом".
Четыре вечера в неделю тренировки в зале с собаками по 3-12 часов.
Много лет не пью сладкую газировку, чай и кофе только без сахара.
Поддерживаю среднюю нагрузку в 15 тысяч шагов ежедневно.
Почти не ем жареное и хлеб, минимум фастфуда.

Мне регулярно говорят: ты такая худенькая, тебе так повезло с генетикой!
Ну теперь и вы знаете секрет и у вас будет такая же генетика.