Многие хотят начать заниматься, но сомневаются - не поздно ли?

Конечно нет. Начинать заниматься фитнесом можно в любом возрасте, если нет противопоказаний, которые важно обсудить с врачом.

На групповых занятиях я всегда показываю менее сложные варианты упражнений для новичков.

Тренируясь 2 раза в неделю по 55 мин., вы улучшите свой внешний вид, самочувствие, качество жизни, а также приостановите возрастные изменения. Которые непременно начинают происходить со всеми уже после 25 лет. И, как в "Алисе в Стране Чудес", нужно бежать, чтобы оставаться на месте.