Многие молодые мамы после рождения ребенка начинают задумываться о набранных лишних килограммах.

Однако не все мамы могут отправиться в спортклуб, оставив малыша с няней или с бабушкой.
Зато занятия для двоих - фитнес для мамы с ребенком - могут стать настоящим спасением.
1. физические упражнения повышают выносливость организма, что пригодится при ежедневном уходе за малышом;.

2. занятия прекрасно избавляют от стресса и депрессии;.

3. занятия фитнесом повышает самооценку, а красивое отражение в зеркале и восхищенный взгляд мужа дарят отличное настроение и уверенность в себе.

Счастливая мама - счастливый ребенок!