Мои показатели согласно умным весам на данный момент.
04.02.2023 в 21:52
Кто-то еще сомневается, что танцы - лучший фитнес?
Хотя, если честно, танцы - только одна составляющая, важно рациональное питание, умные упражнения, активный бытовой режим ( я очень много хожу пешком), а в свободное время катаюсь на коньках, гуляю с детьми и подругами, танцую дома что-то для души
. В свои 36 я в лучшей физической форме, чем в 25 и поверьте, вы тоже так можете!
