Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мой фитнес-клуб, работающий до полуночи, расположен в ТЦ, работающем до 22 часов.

06.02.2025 в 03:26

Охрана естественно пропускает, но эскалаторы, идущие вверх, уже выключены. Спорт начинается не в зале - спорт начинается с попытки в зал добраться, и каждая ступенька тихо шепчет "а оно тебе надо? Смотри, какие мы неудобные! А эскалатор вниз еще работает - задумайся".

Ползешь вверх по этим неудобным ступеням, пыхтишь, материшься немножко себе под нос. Но не для того ты, уложив ребенка, спешно одевалась и искала потерянный кроссовок, чтобы отступиться, когда цель уже видна.

Раньше я регулярно в зал воскресным утром ходила. В это время там больше всего красивых подтянутых барышень и парней - студентов. Студенты стройны и угловаты, ходят небольшими группками и всеми силами стремятся накачать бицепс - трицепс и что-то там ещё. Иногда среди них есть кто-то знающий, а иногда они на тренажерах творят такое, что смотришь и думаешь "Милый, ты ж сча Угробишься".

После 22 часов основные обитатели зала - мужчины крепкие, накачанные, мускулистые. Они спокойны и размеренны. Их мышцы медленно перекатываются под кожей, когда они работают на тренажере. Их техника выполнения упражнений до совершенства отработана. Крайне редко в это время слышится звук упавшего на тренажёре отягощения - в отличие от студентов, эти мужчины всегда аккуратно доводят все до конца, не бросая вс за секунду до и не суетясь.

Да, я эстет и я любуюсь. Купаюсь в этой атмосфере спокойствия и размеренности. Наслаждаюсь отсутствием суеты. И немножечко приглядываюсь к технике выполнения упражнений - вдруг я что-то забыла и делаю неправильно?