- 31 декабря, вечер, заключительная тренировка в 2019 году. Ноги - присед.- Праздничный стол в морском стиле (суши - много суш, креветки, красная рыба, икра, фрукты) в кругу семьи. 00. 30 сон.- 1 января, в 12. 00 "забег желаний 2020". Маршрут: о. дятлинка - пл. Ленина, центральная ёлка. - 12. 30 круговая тренировка в с фитнес.- 13. 30 прорубь, двойное погружение! Обжигающий кайф!- 14. 30 сауна.Для полноты ощущений не хватает прыжка с парашютом всем добра!